2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧

運動がいいのかも

運動に取り組んだ次の日に、筋肉に痛みが生まれるという身体的特徴が、筋肉痛と言われているものなのです。最悪、運動はもとより、少し歩くということすら躊躇うくらいの痛みを感じてしまうことがあるのです。お薬に関しては、病気の症状を鎮めたり、その原…